La défense

Cette page fait partie d'une série de tutos que vous retrouvez sur le site du UHC Eagles.

Cette sixième page est dédiée à la défense.

Description

La défense commence dès la perte de la balle! Elle concerne toute l'équipe!

Technique individuelle

Les points à retenir pour bien défendre sont les suivants:

• Un pied devant l'autre, à la manière d'un épéiste
• Le poid du corps sur l'avant (la pointe des pieds).
• Toujours se trouver entre le but et l'adversaire (= la ligne de défense)
• Ne pas se lancer (courrir comme un fou sur l'adversaire qui nous évitera avec une petite feinte)
• La canne reste au toujours au sol
• On regarde toujours la boule, tout en sachant ou son adversaire se trouve

Tips: Concentrez vous sur la boule de l'adversaire qui va essayer de vous déstabiliser et identifiez le côté de sa palette. Il aura tendance à vouloir se positionner sur son coup droit.

Tactique collective

La défense ne peut être efficace que si elle est exécutée par l'ensemble de l'équipe.

Ces éléments sont importants pour l'efficacité de la défense:

• Se parler
• Jamais 2 joueurs sur le même adversaire...y'en a toujours un de libre sinon
• Jamais 2 joueurs sur la même ligne autant horizontale que verticale. Il faut toujours évoluer en triangle.
• Jamais 2 joueurs derrière notre but....1 c'est presque déjà trop
• La zone dangereuse (le slot) se trouve devant le but en forme de U et non pas sur les côtés.

Le but du défenseur est de repousser les attaquants adverses en dehors de cette zone. C'est seulement lorsque l'attaquant n'est plus dangereux qu'on peut essayer de lui piquer la balle

Tips: Plus vous défendrez serré et bas, moins vous offrirez d'espace à vos adversaires.

Positionnement

Le joueur le plus avancé de l'équipe indique le joueur qu'il marque. Si ce joueur avance, il le suit jusqu'au bout.

Ensuite, le 2ème joueur montre lui aussi sur quel joueur restant il se fixe et ne le lâche plus.

Le dernier joueur n'a plus qu'à s'occuper du dernier joueur....Sauf que ça serait trop facile si ça fonctionnait comme ça. Que fait-on si un joueur 'perd' son adversaire ? Que faire si un joueur est mal placé ?

Le dernier joueur en plus de s'occuper de son joueur, doit décider que faire dans de tel cas. Dans tout les cas, il doit parler afin de repositionner l'équipe. Le gardien peut lui aussi intervenir dans cette tâche.

Les décisions à prendre seront les suivantes:

• Protéger la zone dangereuse au lieu de marquer son joueur.
• Changer de joueur.

Tips: L'équipe doit décider de sa tactique de défense avant d'entrer sur le terrain. Haut pour mettre la pression à l'adversaire. Bas pour resserrer les espaces.